明之珠菜谱网
  • 晚上不要喝什么汤

    收场白:有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班当前的晚餐,用一锅如火如荼的美味鲜汤犒劳本人,但专家建议晚餐应适当吃得油腻些,有些汤不宜晚上喝。  专家提示,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或半夜吃比较好。排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊营养以及胶原蛋白可促进微循环,50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤常识
  • 妈妈们30年不败的厨房秘籍

    别处看到的好东西,确实是。很细节又很重要的方法,希望对大家都会有用~  1、煮。排骨汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。而放入几块新鲜橘皮,不仅味道鲜。美,还可减少油腻感。 2、为了使牛肉炖得快、炖得烂,加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量,用纱布包好)同煮,肉很快就烂且味道鲜美。 。3、将绿豆在铁 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤常识
  • 含锌的食物有哪些

    含锌的食物有哪些一、含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤常识
  • 冬季煲汤可放陈皮暖胃清喉

    冬天喝点热汤,既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们,在汤里放几片陈皮,不仅能改善。味道,能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。陈皮,其实是我们平。时所吃的橘子的皮,由于其放。置的时间越久,其药效越强,故名陈皮。中医学认为陈。皮味辛苦、性温,具有温胃散寒、理气健脾的功效,适合胃部胀满、消化不良 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤常识
  • 鸡肉怎么做好吃?怎样将鸡做的美味呢

    鸡。的做法大全推荐,鸡怎么做好吃呢?关于鸡的做法,我。们都不陌生,鸡作为家庭常见的滋补品,但是怎样将。鸡做。的美味呢?煲汤网饮食专家为您介绍。鸡的做法菜谱。推荐鸡的做法:可乐鸡翅的做法主料:鸡翅辅料:料酒姜片大料百事可乐把鸡翅斩成翅尖,翅中和翅根三节,用少许炒菜油加入料酒、姜片、大料(一朵就可)把它们翻炒一下,倒入百事 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤常识
  • 家常美食网 原汁武陵水鱼视频做法在线观看

    原汁武陵水鱼视频的做法通过在线观看湘菜视频里面的原汁。武陵水鱼。视频烹饪教学,教您怎么做原汁武陵水鱼视频才好吃,跟着食谱大全的视频教学来做这道原汁武陵水鱼视频吧原汁武陵水鱼的材料以及怎么做的视频和注意事项。 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:湘菜视频
  • 家常美食网 吉列猪扒视频做法在线观看

    吉列猪扒视频的做法通过在线观看港台菜视频里面的吉列猪扒视频烹饪教学,教您怎么做吉列猪扒视频才好吃,跟着食谱大全的视频教学来。做这道吉列猪扒视频吧吉列?扒的做法视频详细介绍、注意事项以及所需材料。 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:港台菜视频
  • 家常美食网 冰糖椰汁燕窝视频做法在线观看

    冰糖椰汁燕窝视频的做法通过在线观看药膳养生视频里面的冰糖椰汁燕窝视频烹饪教学,教您怎么做冰糖椰汁燕窝视频才好吃,跟着食谱大全的视频教学来做这道冰糖椰汁燕窝视频吧您知道包子、饺子的由来吗?您知道油条、春卷是什么时候诞生的吗?您知道每一种美食中的趣话和典故吗?如果您对此都一无所知,那么可以告诉您,您的所谓吃还只停留在温饱的 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:药膳养生视频
  • 家常美食网 清蒸鲈鱼视频做法在线观看

    清蒸鲈鱼视频的做法通过在线观看家常菜视频里面的清蒸鲈鱼。视频烹饪教学,教您怎么做清蒸鲈鱼视频才好吃,跟着食谱大全的视频教学来做这道清蒸鲈鱼视频吧清蒸鲈鱼制作方法及详细介绍。 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:家常菜视频
  • 家常美食网 红烧狮子头视频做法在线观看

    。红烧狮子头的做法视频通过在线观看食全食美视频里面的红烧狮子头烹饪教学,教您怎么做。红烧狮子头才好吃,跟着食谱大全的视频教学来做这道红烧狮子头吧红烧狮子头的做法视频详细介绍、注。意事项以及所需材料。 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:食全食美
  • 红豆莲子银耳羹

    材料:银耳,莲子,红枣,蜜豆,冰糖 做法:1,准备材料。银耳提前泡发。2,泡好的银耳洗干净,撕成小块。3,锅内加入足量的水,倒入多多的蜜豆。 4,加入洗干净的红枣和莲子。5,加入适量的冰。糖,小火慢炖。 6,一直炖到汤汁粘稠,关火。即可。  。  [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:银耳莲子羹
  • 羊肉粉丝汤

    羊肉粉丝汤原料:羊肉一块,白菜适量,冷水泡好的粉丝,麻馓一把配料:生姜两段,香菜几根,蒜黄几根调料:食用油适量,食盐适量,生姜粉适量步骤:1.准备做羊肉粉丝汤所需的食材2.羊肉切成片,加入少量的淀粉勾个薄欠3.白菜切成丝条4.葱切成葱段5.香菜和蒜黄切成1-2厘米的段6.锅加热倒入油,葱爆香后下入羊肉翻炒加放适量食盐、 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:羊肉汤
  • 酸菜牛肉粉丝汤的做法

    酸菜牛。肉粉丝汤 原料:牛颈肉酸菜粉丝配料:姜八角蒜苗调料:盐鸡精色拉。油 做法:1.牛肉切丝,姜切片,粉丝泡10分钟,酸菜洗。净备用;。2.锅热注。油下八角姜片爆香,放。牛肉炒2分钟,再放酸菜炒香,加。适量的清水烧。2滚;3.下粉丝烧开,加盐和鸡精调味,盛起撒入蒜苗末即可    [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:牛肉粉丝汤
  • 兰香子银耳莲子羹

         兰香子的学名为明列子,又称罗勒籽。兰香子为一种叫“山香”植物(又名叫明列子,兰香,香菜,光明子,罗勒籽)之成熟果实,其大小如。芝麻,内含于果实中,颗粒饱满圆润,在东南亚曾一度被认为是稀有的中药;在山粉团(BASIL)的众多品种中,于2001年更进一步研究推出采用新品种,摒弃粘稠状会结块、黑咖啡色的扁平种子,采用滑溜 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:银耳莲子羹
  • 黄豆芽胡萝卜粉丝煲的做法

    虽说是一个素煲,但是史云生原汁上汤选用了。大骨、鸡等为原料,制作的汤已经是非常的鲜了。用这样一个荤汤配上富含维生素A的胡萝卜,以。及富含植物蛋白和大豆异黄酮的黄豆。芽,对于冬季的进补也是作用不小的哦。我们这里也把胡萝卜称作小人参,可想而知,其作用不凡了。黄豆芽胡萝卜粉丝煲 主料:胡萝卜2根、黄豆芽2。00克、粉丝一块配料 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:粉丝煲
  • 家常美食网 麻婆豆腐的做法

    怎么做麻婆豆腐好吃?学做麻婆豆腐需要哪些食材?家常美食网美姐姐的小资生活老师为您提。供麻婆豆腐的家常做法。大全,只。要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味麻婆豆腐。工艺:煮,难度:中级掌勺,人数:2人份,口。味:麻辣味,准备时间:5分。钟,烹饪时间:做麻婆豆腐所需食材:主料:牛肉一小块儿,豆腐一块辅料:豆瓣酱一大勺,辣。椒面 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:川菜
  • 家常美食网 蒸虾肠粉的做法

    怎么做蒸虾肠粉。好吃?学做蒸虾肠粉需要哪些食材?家常美食网(www.www.xxxxx.xxx)粉竽粘糖老师教你轻松做出好吃好看的蒸虾肠粉。本食谱来自【粉竽粘糖】老师分享的蒸虾肠粉的做法,所属分类:朋友聚餐、小吃,需要烹饪时间:30-45分钟,烹饪难度:切墩(初级)。做蒸虾肠粉所需食材:主料:陈村粉200克,海虾仁15 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:其他菜系
  • 家常美食网 美味回锅肉的做法

    本食谱来自【周小白m】老师分享的美味回锅肉的家常做法。怎么做美味回锅肉好吃?学做美味回锅肉需要哪些食材?家常美食网周小白m老师为您提供。美味回锅肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味美味回锅肉。工艺:炒,难度:初级入门,人数:2人份,口味:家常味,准备时间:10分钟,烹饪时间:“这道回锅肉之前也做过,但是 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:川菜
  • 家常美食网 酥皮肉饺的做法

    酥皮肉饺的做法简单是沪菜菜谱里的常见菜,不一定要看酥皮肉饺视频才能学会,但怎么做酥皮肉饺最好吃,跟着。美食菜谱网的做法图解来做这道酥皮肉饺吧菜系及功效:沪菜菜谱精品主食口味:炸烧。味     工艺:碎屑料炸酥皮肉饺的制作材料:主。料:猪肉(肥瘦)200克,土豆(黄皮)250。克辅料:鸡蛋250克,香肠15克,虾米25克,淀粉 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:沪菜
  • 家常美食网 干煸蝉蛹的做法

    干煸蝉蛹做法简单是西北菜的常见菜,不一定要看干煸蝉蛹视频才能学会,但怎。么做干煸蝉蛹最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道干煸蝉蛹吧。干煸蝉蛹的食。材和调料:蝉蛹干红辣椒花椒葱姜蒜淀粉小半勺料酒盐教您干煸蝉蛹的家常做法,如何做干煸蝉蛹才好吃一、干红辣椒切段,葱姜蒜切碎备用二、蚕蛹洗净,清水煮熟三、凉透后,用剪刀把蚕蛹 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:西北菜
  • 玉米的功效与作用,玉米的营养价值

    玉米的功效1健脾益胃玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米。的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。。2抗衰老玉米以。其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。3防止便秘,防止。动脉硬化玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤汤料
  • 鲜贝,鲜贝的功效与作用,鲜贝的营养价值

    鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。鲜贝的功效与作用,鲜贝的营养价值:贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤汤料
  • 白芨的美容功效,白茯苓的吃法

    白茯苓怎么吃?做茯苓柚子饮的材。料主料:柚子50克甘草6克茯苓9克白术9克调。料:冰糖15克白茯苓的吃。法茯苓柚子饮做法1.柚子肉切成小丁2.。甘草、茯苓、白术整理干净备用3.锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火。煎煮成汁4.把煎好的汁滤去废渣,倒入。杯中,下入。冰糖调匀,待凉后即可饮用。茯苓柚子饮营 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤汤料
  • 清热散血的煲汤食材 蟹

     导语:今天小编要为坛友们介绍的是清热散血的煲汤食材——蟹,它有清热散血,滋阳等功效。 功效: 螃蟹性寒、味咸,归。肝、胃经; 有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效; 对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性。关节炎等有一。定的食疗效果。 营养价值: 螃蟹含有丰富的蛋。白质及微量元素,对 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤汤料
  • 鸡脚,鸡脚的功效与作用,鸡脚的营养价值

    鸡爪也称“鸡掌”“。凤爪”“凤足”。多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法也较复杂。 鸡脚的功效与作用:味甘,性平,无毒。鸡脚的营养价值:鸡爪- [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:煲汤汤料
  • 家常美食网 自制干山楂片的做法

    怎么做自制干山楂片好吃?学做自制干山楂片需要哪些食材?家常美食网为您提供自制干山楂片的家常做法大。全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制干山楂片!山楂是一种对身体有益的。水果,它具有健胃消食、活。血化瘀、防治心血管疾病和预防动脉粥样硬化的功效~~~~,使人。延年益寿,故山楂也被称为“长寿食品”;新鲜山楂买来后不能储 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:下饭菜
  • 家常美食网 凉拌鱼腥草的做法

    怎么做凉拌鱼腥草好吃?学做凉拌鱼腥草需要哪些食材?家常美食网为您提供凉拌鱼腥草的家常。做法大全,只要按照图文。步骤,菜鸟都能做出美。味凉拌鱼腥草!鱼腥草你吃过么?习惯这个“腥”味么?那天。在菜场买好菜发现了这个,赶紧回头买了一包,卖菜的人很熟悉了,问:“你会吃这个?不腥么?”我笑了,其实对。于。会吃这个的人来说,这。个 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:药膳偏方
  • 家常美食网 虾枣(潮汕)的做法

    怎么做虾枣(潮汕)好吃?学做虾枣(潮汕)需要哪些食材?家常美食网?髡f(来自微信.)老师为您提供虾枣(。潮汕)的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味虾枣(潮汕)。工艺:炸,难度:初中水平,人数:2人份,口味:咸鲜味,准备时间:60分钟,烹饪时间:做虾枣(潮汕)。所需食材:主料:海虾1000克,猪肉(肥)30 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:下饭菜
  • 家常美食网 馄饨鸡的做法

    馄饨鸡的做法简单是乳。母食。谱里的常见菜,但怎么馄饨鸡好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道馄饨鸡吧。菜系及功效:脾调养食。谱气血双补食谱水肿食谱乳母食谱工艺:清炖馄饨鸡的。制作材料:主料:母鸡800克辅料:鸡蛋70克,猪肉(肥瘦)100克,荠菜300克,小。麦富强粉400克调料:大葱20克,姜 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:乳母食谱
  • 家常美食网 蚝油香菇菜心的做法

    怎么做蚝油香菇菜心好吃?学做蚝油香菇菜心需要哪些食材?家常美食网食尚小米老师教你轻松做出好吃好看的蚝油香菇菜心。本食谱来自【食尚小米】老师分享的蚝油香菇菜心的做法,所属分类:产妇食谱,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难。度:配菜(中级)。做蚝油香菇菜心所需食材:主料:香菇,菜心辅料:蒜适量,香葱适量,盐适量,鸡精适量,水 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:产妇菜谱
  • 家常美食网 腰果西芹炒百合的做法

    今天发的这道菜——腰果西芹炒百合,就是对清火清肠效果很好的一道。菜,西芹能平肝降压、镇静安神、利尿消肿、排除肠毒、养血补虚,经常食用可避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目。光有神,头发黑亮;百合能润肺止。咳、宁心安神、美容养颜、防。癌抗癌;而腰果能补脑养血,补。肾,健脾,下逆气,止久渴。所以这三样加起来,真正能起到 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:滋阴食谱
  • 家常美食网 蒸咸肉的做法

    蒸咸肉做法简单。是延缓衰老食谱的常见菜,不一定要看蒸咸肉视频才能学。会,但。怎么做蒸咸肉最好吃,跟着家常美食网的做。法图解来做这道蒸咸肉吧。蒸咸肉的食材和调料:肋条肉一斤盐花椒白酒教您蒸咸肉的家常做法,如何做蒸咸肉才好吃一、把勺子热的花椒盐洒在肉(肉千万不要洗)上,然后用手反复擦匀,然。后再洒在另一面,然后再用手反复擦 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:延缓衰老食谱
  • 家常美食网 茶树菇炖乌鸡的做法

    怎么做茶树菇炖乌鸡好吃?学做茶树菇炖乌鸡需要哪些食材?家常美食网为您提供茶树菇炖乌鸡的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茶树菇炖乌鸡!准备时间:30分钟-1小时制作时间:1-2小时用餐人数:6人以上茶树菇炖乌鸡的简介:茶树菇营养价值很高,味道鲜美。茶树菇作。为菌类食品的一种,很受人的喜爱。尤。其是是它美容 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:乌发食谱
  • 家常美食网 鸡汤火锅的做法

    怎么做鸡汤火锅好吃?学做鸡汤火锅需要哪些食材?家常美食网雪峰儿老师为您提供鸡汤火锅的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸡汤火锅。工艺:煮,难度:新手。尝试,人数:4人份,口味:咸鲜味,准备时间:15分钟,烹饪时间:做鸡汤火锅所需食材:主。料:羊肉片少许,生菜少许,丸子少许,苦菊少许,豆腐少许,蘑菇少许,蟹 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:营养不良食谱
  • 家常美食网 荷塘月色的做法

    本食谱来自【袁劭彤小童鞋】老师分享的荷塘月色的做法,所属分类:减肥食谱,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。做荷塘月色所需食材:主料:藕三节,胡萝卜一根,柿子椒一个,木耳适量荷塘月色的做法步骤:1.准备好原材料,具体的多少根据自己的量。来定夺哦。2.木耳要泡一下…如果想要快点可以放一些温水3.藕洗干净 [详细]

    2019-06-15 06:58 分类:清热去火食谱
  • 家常美食网 青辣椒炒毛豆的做法

    怎么做青。辣椒炒毛豆好吃?学做青辣椒炒毛豆需要。哪。些食材?家常美食网向往的。美好123老师教你轻松。做出好吃好看的青辣椒炒毛豆。本食谱来自【向往的美好123】老师分享的青辣椒炒毛豆的做法。所。属分类:豆乳蛋类及制品,豆及其制品,;需要烹饪时间:10分钟左。右;烹饪难度:切墩(初级);适。宜人群:一般人群均可食用。3月 [详细]

    2019-06-16 05:25 分类:毛豆
  • 家常美食网 银耳莲子花胶汤的做法

    怎么做银耳莲子花胶汤好吃?学做银耳。莲子花胶汤需要哪些食材?家常美食网为您提供银耳莲子花胶汤的家常做法大全,只要按照。图文步骤,菜鸟都能做出美味银耳莲子花胶汤!银耳。莲子花胶汤的食材和调料:银耳生姜莲子红枣花胶冰糖银耳莲子花胶汤的的家。常做法,银耳莲子花胶汤怎么做好吃一、提前泡发花胶,银耳,搁姜貌似。是去腥二、搁在。电 [详细]

    2019-06-16 05:25 分类:莲子
  • 家常美食网 五彩虾仁炒饭的做法

    本食谱来自【我叫一尾鱼】老师分享的五彩虾仁炒饭。的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产,虾,需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适。宜人群:一般人群均可食。用1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。2.同时适宜肾。虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋。者食用。怎么做五彩虾仁炒饭好吃? [详细]

    2019-06-16 05:25 分类:虾仁