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雪梨,雪梨的功效与作用,雪梨的营养价值

明之珠菜谱网 http://www.eastticket.com.cn 2019-06-15 18:58 出处:网络 编辑:

雪梨的别名:


快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨

 


雪梨的功效与作用:


梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤。阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。


雪梨的营养价值:


1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活。力,降低血压;

2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;

3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具。有保护作用;
4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改。善头晕目眩等症状;

5。. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;

6. 梨中的果胶。含量很高,有助于消化、通利。大便。


梨适合人群:
一般人群均可食用

1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏。病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;

2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。


梨做法指导:
1. 梨性寒凉,一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水食用;

2. 吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;

3. 梨可清喉降火,播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。



使用提示:


每天1个即。可


 


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